ゴーヤー茶(kinoko風飲み方)
いろいろあるみたいだけど、
・ゴーヤー茶を大さじ1杯を急須に入れて熱湯を注ぎ、10分抽出。
とか、
・カップに1.5~5g入れて、お湯を注いで5分待つ。煮立たせる場合は、2~3分。
と、書かれていたりします。
写真はその「5g」を計ったモノです。
これをカップに入れてお湯を注いで5分って、結構苦そうな気がする…。
我が家は、ジェイソン・ウィンターズ・ティーというハーブティーを常飲しています。
その茶葉を、お茶葉袋に小さじ4杯入れて、ゴーヤー茶を10本弱入れて、
魔法瓶に熱湯(1.3リットル)と共に入れる。
朝それを2本作り、ヨシは会社に持っていく。私は、昼間飲む。
夏は私はポットの口を開けておいて、常温で飲みます。
ゴーヤーの苦さはほとんどありません。
グラム数としては、少ないのかも。
前述の「ゴーヤー大さじ1杯を急須に入れて熱湯を注ぎ、10分抽出」を試したところ、
苦さはないんですが、苦丁茶の2煎目を飲んだときのような、感じでした。
1煎目の苦さではなく、舌の横の部分で感じるような、苦みから旨みに変わる感じの味です。
「苦くはないんだけどーーーー。」てな感じで。
テレビのバツゲームとかで使われる苦丁茶の1煎目とは全く違います(笑)。
ただ、去年、ネットで調べてヒットした時には、
・ゴーヤー茶3本を、1リットルで10分煮出す
と、書かれていました。
実際試してはいないけど、それほど苦みはなさそうに感じます。
ジェイソン・ウィンターズ・ティーもそうだけど、
つまり、漢方系なので、即効性はなく、長く続けることが一番かと思います。
だから、多少薄くても、毎日飲めるくらいがいいんじゃないかなぁ~なんてね。
でも、その程度の濃さだから、痩せないのかしら???(苦笑)
#まだ、言ってる。痩せないのは別に理由があると思うけどー。。。
興味ある人、いる???
by banbankoban2002
| 2010-09-01 13:59
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